Jetzt funkt es: SPARK denkt mentale Gesundheit in Unternehmen neu
Mentale Gesundheit als „Must-have“.
Stressmanagement
Schlaganfall durch Corona? Akutrisiko für Unternehmer!
„Das Risiko einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall zu erleiden, erhöht sich signifikant“, mahnt Psychologin und UnternehmerCoach Johanna Stauss.
Ich wähle den entspannten Weg – Über eine lange Reise zum Leben im Einklang mit der eigenen Umwelt
Auf Basis ihrer eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse hat die Autorin Miriam Sassan Ortner mit „Ich wähle den entspannten Weg“ einen Ratgeber für die ganzheitliche Stressbewältigung geschrieben.
Komm mal runter von der Palme! – Hilfreiche Strategien gegen Ärger
Carmen Reuter erklärt den Lesern in „Komm mal runter von der Palme!“, wie Ärger entsteht und was sie dagegen tun können.
Der 5-Minuten-Urlaub – das genial-einfache Entspannungskonzept für jeden Tag
Auch wenn Sie wenig Zeit haben, erfahren Sie in Claudia Grasers „Der 5-Minuten-Urlaub“, wie sie in kurzer Zeit trotzdem täglich komplett herunterfahren und sich entspannen können.