Mehr Bewegung, weniger Schmerzen! Pilates Kurse und ein abwechslungsreiches Faszientraining hilft?!
Fit und mobil sein – aber leider können Gelenkschmerzen uns daran hindern. Nimmt die Bewegung ab, werden in naher Zukunft die Schmerzen zunehmen. Ein Teufelskreislauf, den es zu durchbrechen gilt.