Schlafprobleme am Weltschlaftag
Am 20.03.2020 ist außer Frühlingsanfang auch gleichzeitig Weltschlaftag. Und weil Schlaf ein so wichtiges Thema ist, dass alle betrifft, sollten wir unbedingt diesem Thema mehr Aufmerksamkeit widmen.
Am 20.03.2020 ist außer Frühlingsanfang auch gleichzeitig Weltschlaftag. Und weil Schlaf ein so wichtiges Thema ist, dass alle betrifft, sollten wir unbedingt diesem Thema mehr Aufmerksamkeit widmen.
Klaus Kampmann erklärt in „Schlafbuch für Schichtarbeiter“, wie man selbst unter herausfordernden Umständen erholsam schlafen kann.
Die Veränderung findet im Unterbewusstsein statt. Dort ist unser Speicherplatz für alles was wir immer und immer wieder Tun.