Body Fit & Gesund startet mit innovativen Online Programmen auf neuer Homepage

Body Fit & Gesund bietet ein breites Angebot an Trainingsmöglichkeiten sowie Mentaltraining und Ernährungsberatung für den Alltagsbereich bis hin für ambitionierte Sportler mit höheren Zielen.

Gesetzlich versichert sein – ein Mal als Vorteil / zertifizierter Online-Präventionskurs Rückentraining

Bei den Vorturnern entscheidet jeder selbst wann, wie und wo er trainiert. Keine lästige Fahrt ins Fitnessstudio, keine Knebelverträge und geringer finanzieller Aufwand durch die Rückerstattung.

Rücken und Rumpf – ein ergänzendes Nachschlagewerk für einen stabilen und starken Rücken

Michael de Lange beschreibt in „Rücken und Rumpf – Stabil und Stark“ viele unterschiedliche Übungen für einen gesunden Körper.